Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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130,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 119,36g | Kohlh: 114,82g.
Frühstück: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пшеничный Хлеб, Белый Замок Сметана 20%. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Пшеничный Хлеб. Abendessen: Свежов Тефтели из Индейки Паровые. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Lilianellen's Gewichtsverlauf
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