|
Guten Morgen zusammen..... laut Wetterbericht soll es hier heute nur 18 Grad geben.... Brrrrrrr..... mal sehen, was das heute so gibt.
|
70,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 104,87g | Eiw: 88,17g | Kohlh: 200,67g.
Frühstück: Bio-Zentrale Weizen Kleie , DM Bio Chiasamen, Desira Skyr Bourbon Vanille, Kaffee. Mittagessen: Kamps Franzbrötchen. Abendessen: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Hans im Glück Federvieh Salat. Snacks/Sonstiges: Red Band Salzdiamanten, Aldi Cookies & Cream. mehr...
|
|
1787 kcal
|
Bewegung:
Wäsche falten - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Apple Health - 12 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
20 Jun 18 vom Mitglied: Levka...
|
21 Jun 18 vom Mitglied: schnorra
|
Guten Morgen, schicke dir ein bisschen 🌞🌞🌞
21 Jun 18 vom Mitglied: Steffie0102
|
Oh ja, Sonne ist gut 👍🏼 Danke 😉
21 Jun 18 vom Mitglied: Mimpelchen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mimpelchen's Gewichtsverlauf
|