Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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104,8 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4733 kcal
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Fett: 251,54g | Eiw: 76,03g | Kohlh: 267,43g.
Frühstück: Homann Metzger Fleischsalat, REWE Leberwurst, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Mittagessen: Metzgerfrisch Bierschinken, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Abendessen: Metzger Fleischsalat, Bier. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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