Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
|
87,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 71,84g | Eiw: 90,65g | Kohlh: 207,81g.
Mittagessen: Backfisch, Gut & Günstig Currywurst mit Pommes. Abendessen: Apfel, Freshona Cornichons mit Feiner Honignote. Snacks/Sonstiges: Grillido Chicken Chips, My Muesli Superfruit Riegel, Kaffee mit Milch, Grillido Pute & Curry, Beste Ernte Gewürzgurken Auslese, My Muesli Müslidrink Apfel-Banane (Flasche), Milka Oreo Sandwich. mehr...
|
|
2700 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
H.M.K.2's Gewichtsverlauf
|