|
mit Unterhose und Shirt am Flugtag/ Urlaub
|
106,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2906 kcal
|
Fett: 123,24g | Eiw: 174,49g | Kohlh: 272,40g.
Frühstück: Spiegelei, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Kaffee, Fitline Powercocktail, Butter, Harry Weizenmischbrot. Mittagessen: Laugenbrezeln, Weißwurst. Abendessen: Käse und Schinkensandwich. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|