Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
|
88,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 55,70g | Eiw: 84,15g | Kohlh: 145,57g.
Frühstück: Взбитые Сливки (под Давлением), Малина. Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Kuhne Хрен Сливочный, Горчица, Никола Квас для Окрошки, Виктория Набор для Окрошки Овощной. Abendessen: Царские Припасы Квас Живой, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, VitaLat Сыр Рикотта, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Florina Пребиотик, Nutiva Семена Чиа, Полезные Продукты Ряженка Термостатная 2,5%. mehr...
|
|
1391 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Staubsaugen - 2 Stunden, Apple Health - 19 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|