Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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94,7 kg
Bisher verloren: 52,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 48,48g | Eiw: 51,52g | Kohlh: 14,87g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Perrier Sparkling Natural Mineral Water. Abendessen: Lucerne Pepper Jack Cheese, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg, Carbonated Water Unsweetened, Vodka, Quesadilla with Poultry and Cheese, Fried Calamari. Snacks/Sonstiges: Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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