Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 69,29g | Eiw: 80,55g | Kohlh: 252,06g.
Frühstück: Schokoladencroissant, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee, Salami. Mittagessen: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. Abendessen: Iglo Grüne Bohnen mit Speck , Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Maredo Rumpsteak (250g), Ketchup, Espresso, hanuta Hanuta Minis. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Milchreis , Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2708 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 31 Minuten, Home Training - 12 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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