Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
|
79,1 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 22,95g | Eiw: 105,97g | Kohlh: 87,80g.
Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Snacks/Sonstiges: Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Jever Fun Zitrone, Pflaumen, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Biotech USA Whey Protein (28g), Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Allos Dinkel Drink Naturell. mehr...
|
|
2702 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
|