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Vorher Gewicht wieder erreicht und jetzt geht es weiter 💪
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85,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 77,73g | Eiw: 54,59g | Kohlh: 139,21g.
Frühstück: Butter, Goldessa Der Sahnige, Marmeladen und Eingemachtes, Gutfried Geflügel Schinkenwurst, Lidl Weltmeisterbrot, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. Mittagessen: Granatapfel, Milbona Skyr Erdbeere, Heidelbeeren, Erdbeeren, Brombeeren. Abendessen: Valensina Multivitaminsaft, Gut & Günstig Original Nürnberger Rostbratwurst, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Snacks/Sonstiges: Grandessa Sandwich Fürst-Pückler-Art. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf
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