Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 101,48g | Eiw: 61,52g | Kohlh: 248,58g.
Frühstück: Milka Alpenmilch, Marmelade, Butter, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Mittagessen: Lidl Berliner, Bratensoße, Grüne Bohnen, Salzkartoffeln, Paniertes Schnitzel, Aprikosen. Abendessen: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Mühlenhof Frische Feine Bratwurst. mehr...
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1449 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 40 Minuten, Betten - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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