Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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106,6 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 73,66g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 192,72g.
Frühstück: Hähnchenbrust, REWE Leberwurst, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Mittagessen: Mortadella, Salami, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Abendessen: Eismann Herzhafte Reispfanne. Snacks/Sonstiges: Flensburger Pilsener, Quarkbrot, Gut & Günstig Schinken Bockwurst. mehr...
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2709 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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