Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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76 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 105,81g | Eiw: 110,73g | Kohlh: 229,07g.
Frühstück: Rolffes Delikatess Pfefferschinken, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Lachsschinken, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Mittagessen: Almighurt Pfirsich Maracuja, Speiseeis, Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. Abendessen: Italiamo Salami Milano, Langnese Capri, Old El Paso Fajitas Würzmischung, Mibell Gouda Leicht, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Tomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, funny-frisch Kessel Chips Sea Salt, Kinder Schoko Bons White. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stillen - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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