Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
|
64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 49,59g | Eiw: 34,23g | Kohlh: 238,50g.
Frühstück: Абрикос, La Pina Арахисовая Паста, Жигулевский Хлебозавод Лаваш Тонкий, Кофе, Вода. Mittagessen: Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Чай, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Кофе, Мистер Салат Белокочанная Капуста с Шафраном в Маринаде, Сладкий Красный Перец, Перекресток Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Sonstiges: Виноградный Сок, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Чай. mehr...
|
|
1596 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|