Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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79 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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397 kcal
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Fett: 12,66g | Eiw: 21,15g | Kohlh: 49,72g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch. mehr...
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2595 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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monikaklatt77's Gewichtsverlauf
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