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👍🏻😃
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67,4 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 15,40g | Eiw: 144,88g | Kohlh: 113,80g.
Frühstück: Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Natura Guarkernmehl. Mittagessen: K-Classic Schwarzwurzeln, Rispentomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Lidl Rote Beete Gekocht, Be Light Körniger Frischkäse. Abendessen: Aprikosen, Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Be Light Körniger Frischkäse, Ananas, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Mispel, Aldi Magerquark, Biovegan Guarkernmehl, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Aldi Magerquark, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Eiklar. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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andreacgn's Gewichtsverlauf
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