Florian Reichardt's Notizen, 18 Jun 18

Richtige Richtung 😁
104 kg Bisher verloren: 24 kg.    Still to go: 24 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juni 2018:
2558 kcal Fett: 90,27g | Eiw: 102,97g | Kohlh: 323,48g.   Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Nudelsalat, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen. Abendessen: Milbona Skyr Vanille , REWE Maiskölbchen. Snacks/Sonstiges: Bio Hafer-Cookies , Gut & Günstig Salz Hefegebäckstangen, Alpenküche Brezel, Hitschler Ufos , Aldi Grillfackeln, Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Lindt Edel-Nougat, Freeway Apfelschorle. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Florian Reichardt's Gewichtsverlauf


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