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also angenommen habe ich - bin mir aber nicht sicher ob meine Waage in Ordnung ist. Der Bauchumfang hat sich auch um 4 cm verringert *freu mich total*
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79,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 32,07g | Eiw: 60,37g | Kohlh: 125,14g.
Frühstück: Kaffee, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Hafer & Chia, Radieschen, Granny Smith Äpfel. Mittagessen: Aldi Gehacktes Gemischt, Nudeln (Gekocht), Mischgemüse. Abendessen: Aldi Putenschnitzel, Aldi Datteltomaten, Erlenhof Grüner Spargel. Snacks/Sonstiges: Studentenfutter, Katjes Wunderland. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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gaby6996's Gewichtsverlauf
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