Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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73,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 63,51g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 201,52g.
Frühstück: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Olive Oil, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Coffee with Cream, Havarti Cheese, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links. Mittagessen: Havarti Cheese, Gardein Beefless Slider. Abendessen: Original Rangoon Crab Rangoons, Chicken Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Circuit training - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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