Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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56,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 30,77g | Eiw: 91,31g | Kohlh: 174,26g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Choco Softies Schaumküsse. Mittagessen: Blaubeeren, Bananeneis, Mazola Leinöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Krone Fisch Rollmops. Abendessen: Biotech USA Whey Protein (30g), Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Lidl Heidelbeeren, Exquisa Quarkgenuss. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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HelliHotaru's Gewichtsverlauf
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