ernesto.julian's Notizen, 17 Jun 18

👎👎😢
93,8 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 10,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juni 2018:
1683 kcal Fett: 91,79g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 126,13g.   Frühstück: Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Weizenbrötchen, Fol Epi Hauchfein, Kirschmarmelade. Mittagessen: Köstritzer Kellerbier, BBQ Zeit Zum Grillen Grillbauch Mariniert, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erdbeeren, Spargel. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen! Lass Dich nicht unterkriegen 😘 Bei mir schaut's heut auch nicht gut aus 🙇 Aber wir packen das!  
17 Jun 18 vom Mitglied: juliemond1982
Du bist nicht allein. Wir kämpfen alle für unsere Ziele. Ärmel hochkrempeln und los.🙋‍♀️😍 
17 Jun 18 vom Mitglied: schnorra
Du hast übrigens eine wunderschönen gepflegten Garten.👍👍 
17 Jun 18 vom Mitglied: schnorra
Morgen🙋! Ach da wird viel Füllstand drin sein. Nicht ärgern. Hab lieber einen schönen, entspannten Sonntag🍀🌞⚽😘! 
17 Jun 18 vom Mitglied: ChipBobo
Ärger dich nicht Morgen ist anders  
17 Jun 18 vom Mitglied: emmra

     
 

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