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Guten Morgen! Wünsche euch ein schönes Wochenende!
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109,5 kg
Bisher verloren: 41,9 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 20,29g | Eiw: 46,36g | Kohlh: 151,30g.
Frühstück: Ener Bio Paprika Chili, Senf, Güldenhof Putenbrustfilet, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ener Bio Amaranth Gepufft, Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Genuss Plus Weizenkeime, Pfirsiche, Banane, Aldi Bio Chia Samen, Exquisa Quark Genuss Vanilla. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Gebratener Tofu, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Champignons Frisch, Zucchini, Rote Paprika, Gelbe Paprika, REWE Passierte Tomaten, King's Crown Gehackte Tomaten, Möhren. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, das wünschen ich Dir auch!
16 Jun 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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