Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
|
89,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 79,53g | Eiw: 93,82g | Kohlh: 116,22g.
Frühstück: Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Valio Молоко 0%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон, Каша овсяная хлопья Nordic + молоко valio0%. Mittagessen: Травяной Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Abendessen: Батон, Мираторг Лопатка Свиная, Rich Томатный Сок. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Эскимо Три Пингвина, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|