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Jetzt hat die Fresserei ein Ende! Heute ist nahezu fasten angesagt und dann halte ich mich wieder an den Plan. Mit Ausnahme von Mittwoch, da ist ja Mongole...
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68,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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422 kcal
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Fett: 2,50g | Eiw: 16,04g | Kohlh: 98,38g.
Mittagessen: Apfel, Rote Beete. Abendessen: Apfel, Zucchini. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Ja ja die Snacks sind echte Bomben :-)
29 Jul 12 vom Mitglied: seamaster77
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schamanin's Gewichtsverlauf
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