Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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99,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 96,35g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 203,76g.
Frühstück: Conradl Schoko-Sahne-Schnitten, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Hohes C Milde Orange. Mittagessen: K-Classic Nürnberger Rostbratwürstchen, Kania Delikatess Mayonnaise, K-Classic Lyoner in Streifen, Cucina Condimento Bianco, Petersilie, Gurke (Geschält), Karotten, Tomaten, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Dulano Schinken Wiener Light, Kania Tomaten Ketchup, Acentino Aceto Balsamico Di Modena, Viva Vital Feine Teller-Linsen, Karotten, Tomatenmark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kinder Country, Himbeeren. mehr...
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3566 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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