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☣️☢️Freitag, 15.06.18
Gewicht: 62,3 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 14,06 % (+ 0,04 %)
Endlich Freitag.🤗
Heute wird früh Feierabend gemacht.😃😃🍀
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62,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 59,27g | Eiw: 90,29g | Kohlh: 335,02g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Karotten, Marmelade, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Cocktailtomaten, Kaufland Sandwichgurken, Viva Vital Hähnchenbrust, Delba Pumpernickel. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Frigodan Svendborg Gemüsekorb, Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. Snacks/Sonstiges: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Espresso, Streuselkuchen, Krüger Eiskaffee Classic, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch, Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, ja endlich. Ich muß leider bis 16 Uhr arbeiten 😔. Hab einen schönen Tag 🙋
14 Jun 18 vom Mitglied: MoFu27
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Moin! Guter Plan, mache ich auch so!
14 Jun 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Everlost's Gewichtsverlauf
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