Starkartal's Notizen, 15 Jun 18

😁 Freut mich schon. Jetzt aber drei Tage Feiertag fasten brechen. Ramazan ist schon wieder vorbei. Wünsche euch einen schönen Tag
78,7 kg Bisher verloren: 28,3 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juni 2018:
2041 kcal Fett: 94,46g | Eiw: 52,97g | Kohlh: 249,29g.   Frühstück: Börek, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Honigmelonen, Wassermelone, Brunch Blütenhonig, Rote Paprika, Patros Schafskäse Natur, Grüne Paprika, Cocktailtomaten, Salatgurke, Omelett oder Rührei. Abendessen: Börek, Baklava. Snacks/Sonstiges: Seeberger Datteln, Aprikosen, Baklava. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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Starkartal's Gewichtsverlauf


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