Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 65,03g | Eiw: 35,68g | Kohlh: 222,18g.
Frühstück: Milka Alpenmilch, Schär Körnerbrötchen, Marmelade, Butter. Mittagessen: Lambertz Nussecken, Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Käse, Eisbergsalat, Mischkornbrot. mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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