Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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70,6 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2619 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Borli89's Gewichtsverlauf
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