Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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98 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3449 kcal
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Fett: 115,46g | Eiw: 141,67g | Kohlh: 228,39g.
Frühstück: K Classic Hähnchenbrust, K-Classic Gouda in Scheiben, Kaffee mit Milch, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark, K-Classic Hinterkochschinken. Mittagessen: K Classic Hähnchenbrust, K-Classic Gouda in Scheiben, K-Classic Hinterkochschinken, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark, Kaffee mit Milch. Abendessen: Metaxas Zaziki, K Classic Mischgemüse, Metaxas Zaziki, Ja! Krautsalat mit Paprika, Ja! Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Snacks/Sonstiges: Kaufland Sprühsahne, Gut & Günstig Bourbon Vanilleeis, Bier, Ikea Softeis. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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maibi28's Gewichtsverlauf
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