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Blutdruck / Puls : 124/72/59
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80,1 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 42,66g | Eiw: 132,51g | Kohlh: 150,15g.
Frühstück: DM Bio Hafer Drink Vanille, Biotech USA Whey Protein (30g), Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack. Mittagessen: Lunch Vegaz Brokkoli-Curry, Alnatura Leinöl Nativ, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: DM Bio Hafer Drink Vanille, Eiklar, Diamant Puderzucker, Braeburn Äpfeln, Natumi Hafer Choco Calcium, Erdbeeren. mehr...
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3828 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 47 Minuten, Crosstrainer - 40 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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