Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2010
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81,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 56,65g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 268,26g.
Frühstück: cream, Caffe Americano (Grande), cream cheese, garlic bagel. Mittagessen: Lemon-Lime Soda, mexican pizza. Abendessen: taco bell burrito. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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2703 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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