Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 57,12g | Eiw: 227,39g | Kohlh: 123,05g.
Frühstück: Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Biotech USA Whey Protein (30g). Mittagessen: Lunch Vegaz Bio Quinoa-Pfanne, Gekochtes Ei, Alnatura Leinöl Nativ. Abendessen: Rinderhüftsteak. Snacks/Sonstiges: VielLeicht Wiener Würstchen, Clausthaler Classic Alkoholfrei, Diamant Puderzucker, Eiklar, Pflaumen, Biotech USA BCAA Flash Zero, Biotech USA Whey Protein (28g), Natumi Hafer Choco Calcium. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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