Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 231,90g.
Frühstück: Milsani Naturjoghurt, Aldi Basismüsli, Plattpfirsich, Almased Almased mit Wasser, Aprikosen, Normaler Kaffee. Mittagessen: Vollkornspaghetti mit Linsen-Bolognese
. Abendessen: K-Classic Kochschinken, Butter, Rührei, Lidl Rosenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Kochen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 11 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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