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Vollkorn Spaghetti mit Linsen-Bolognese Super lecker und mit 560 kcal ein echter Sattmacher 😍
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1596 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 231,90g.
Frühstück: Milsani Naturjoghurt, Aldi Basismüsli, Plattpfirsich, Almased Almased mit Wasser, Aprikosen, Normaler Kaffee. Mittagessen: Vollkornspaghetti mit Linsen-Bolognese
. Abendessen: K-Classic Kochschinken, Butter, Rührei, Lidl Rosenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Kochen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 11 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde. mehr...
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 Kommentare
12 Jun 18 vom Mitglied: schokolastic
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12 Jun 18 vom Mitglied: DieClaudia
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schließe mich der frage an^^
12 Jun 18 vom Mitglied: ^Dr.Slump^
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12 Jun 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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.... und bitte schön...... https://www.chefkoch.de/rezepte/423661133188459/Bolognese-von-roten-Linsen.html
Ich habe allerdings an Stelle von Sellerie eine Knolle Fenchel genommen und den Fenchelsamen weg gelassen. Weil die Kinder mitgegessen haben, habe ich auch das
Chillipulver weg gelasse 😉
12 Jun 18 vom Mitglied: Mimpelchen
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Kenne ich auch noch nicht, möchte bitte auch das Rezept 😆
12 Jun 18 vom Mitglied: Sunny_1983
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Viel Spaß beim nachkochen. Bin mal gespannt, wie es euch schmeckt 😋
12 Jun 18 vom Mitglied: Mimpelchen
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13 Jun 18 vom Mitglied: Karolina_33
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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