Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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95,0 kg
Bisher verloren: 52,4 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1421 kcal
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Fett: 106,18g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 38,27g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Green Sweet Pepper, Carrots, Mixed Salad Greens, Cava Grill Spicy Lamb Meatballs, Beef Steak, Roti Mediterranean Grill Olives, Roti Mediterranean Grill Feta Cheese, Roti Mediterranean Grill Tomato & Cucumber, Roti Mediterranean Grill Hummus, Roti Mediterranean Grill Red Cabbage Slaw, San Pellegrino Sparkling Mineral Water. Abendessen: Cascade Ice Citrus Twist, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Lucerne Pepper Jack Cheese, President Salted Butter, Nordic Nut and Seed Bread. Snacks/Sonstiges: Cascade Ice Citrus Twist, Cascade Ice Organic Mixed Berry Sparkling Water, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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