Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 86,60g | Eiw: 60,26g | Kohlh: 188,67g.
Frühstück: Mischkornbrot, Butter, Marmelade. Mittagessen: Rhabarberkuchen, Buerger Schwäbische Schupfnudeln, Polnische Wurst, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Abendessen: Eisbergsalat, Ja! Kräuterbaguette, Bauerngut Grill-Bratwurst. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Betten - 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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