Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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73,1 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 37,86g | Eiw: 26,99g | Kohlh: 121,51g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Blueberries. Mittagessen: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Campari Cocktail Tomatoes, Egg, Olive Oil, Kale. mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 12 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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