Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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100,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 89,28g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 285,02g.
Frühstück: Zentis Frühstücksgelee, Grafschafter Butter Toast, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange. Mittagessen: Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Karotten, Tomaten, Mühlenhof Wiener Würstchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi. Abendessen: Combino Lasagneplatten, K-Classic Mozzarella Gerieben, Kaufland Hackfleisch Gemischt , ORO di Parma Tomaten Passiert, Thomy Les Sauces Hollandaise, Karotten. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, Erdbeeren, Süßkirschen, Kiwi, Nektarinen. mehr...
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3230 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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