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Die Richtung stimmt und keine 8
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79,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 77,88g | Eiw: 60,10g | Kohlh: 108,44g.
Frühstück: BioBio Datteln Entsteint, Aldi Bio Chia Samen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kölln Haferflocken, Milbona Skyr Blaubeere. Abendessen: Kochlöffel Frischer Gemischter Salat, Yayla Kaymakli Yogurt, Mercimek, Göbber Erdbeermarmelade, BioBio Roggenvollkornbrot, Gekochter Brokkoli (Frischware), Karniyarik. Snacks/Sonstiges: Alesto Mandeln, Sarotti No. 1 72% Edelbitter. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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