Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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83,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 96,70g | Eiw: 86,90g | Kohlh: 184,38g.
Frühstück: Breakfast Coffee. Mittagessen: Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Edeka Ajvar Mild , Bratkartoffeln, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Milbona Kräuterquark. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Haribo Cola Fläschchen, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
He! 1kg weniger👌 respekt!
11 Jun 18 vom Mitglied: Izzy76
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indiana12's Gewichtsverlauf
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