Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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76,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 111,85g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 174,13g.
Frühstück: Herta Finesse Schinken Gegrillt, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gekochtes Ei, Weintrauben, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack. Mittagessen: Popp Edle Matjeshappen, Italiamo Salami Milano, Langnese Mini Twister, Lidl Rustico Brötchen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kinder Bueno. Abendessen: Langnese Mini Twister, Call A Pizza Honig Senf Dip, Call A Pizza Salat Krossmacher. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Stillen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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