Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2012
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67,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3085 kcal
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Fett: 94,92g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 487,59g.
Frühstück: Wassermelone. Mittagessen: Weiße Champignons (Gebraten), Zwiebeln, Zucchini. Abendessen: Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Likör, Studentenfutter Mini, Phantasia, Einschnitte Walnuss, Eiscreme-Sandwich, Apfel. mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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