Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 85,84g | Eiw: 94,46g | Kohlh: 183,36g.
Frühstück: Erdbeeren, Walnüsse, Alnatura Quinoa, Gebirgsjäger Edelsalami, Karotten, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Leberwurst, Milbona Hirtenkäse, Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Entremont Comté, Viva Vital Zarte Haferflocken, Chiron Hanföl, Flohsamenschalen, Leinsamen. Mittagessen: Grüne Erbsen (Gefroren), Kichererbsen Getrocknet, Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln, Zitrone, Blumenkohl. Abendessen: Dinkelkleie Premium, Apfelessig, Sauerkraut, Kohlrabi, Olivenöl, Entremont Comté, Couscous , Rote Linsen, Kokosmilch, Zwiebeln, Tomaten, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Schafskäse, Schwarze Oliven, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Tahin, Magerquark, Süßkirschen, Bel & Bio Dunkle Schokotrüffel , Hanföl, Haselnusskerne, Weizenkeime, Amaranth, Karotten, Chia Samen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Sweet Valley Haselnusskerne, Dinkelkleie Premium, Ardilla Soft Pflaumen, Bauckhof Kichererbsenmehl, Birnen, Quinoa, Sweet Valley Haselnusskerne, SchapfenMühle Weizenkeime, Chiron Hanföl, Milbona Hirtenkäse, Karotten. mehr...
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2357 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Mountainbike - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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