☣️☢️Montag, 11.06.18

Gewicht: 62,8 kg (+ 0,3 Kg)
Körperfett: 13,99 % (- 0,01 %)

Das Wochenende war mal wieder viel zu kurz.🤗
Wenigstens ist mein Gewicht nicht ganz so stark in die Höhe geschossen!😃
😃🍀
62,8 kg Bisher verloren: 10,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juni 2018:
2015 kcal Fett: 47,74g | Eiw: 90,38g | Kohlh: 297,33g.   Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Viva Vital Hähnchenbrust, Karotten, Marmelade, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Kaufland Sandwichgurken. Abendessen: Kinder Country, Spiegelei, Frigodan Svendborg Gemüsekorb, Chef Select Schwäbische Knöpfle. Snacks/Sonstiges: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Krüger Eiskaffee Classic, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch, Banane. mehr...
2564 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen, ist doch ok👍. Hab einen schönen Wochenstart 🙋 
11 Jun 18 vom Mitglied: MoFu27
Komm´gut in die Woche! :) 
11 Jun 18 vom Mitglied: Schalkerin1904
Hallo, 👋👋 einen schönen Montag für euch.🌞🌻 
11 Jun 18 vom Mitglied: Levka...
Huhu, da hast du Recht. Grundsätzliches Problem der Wochenenden, sie sind einfach zu kurz :-(. Aber das nächste kommt bestimmt. Dir erst einmal eine angenehme Woche! LG 
11 Jun 18 vom Mitglied: Nizzy1988

     
 

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