Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
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80,3 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 49,51g | Eiw: 129,91g | Kohlh: 149,92g.
Frühstück: Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Erdbeeren, Pflaumen, Biotech USA Whey Protein (30g), Braeburn Äpfeln. Mittagessen: Rumpsteak. Abendessen: Puderzucker, Eiklar. Snacks/Sonstiges: Alpro Cashew Original, Süßkirschen, Clausthaler Classic Alkoholfrei, Franziskaner Weizenbier Alkoholfrei, Rios Zitronen Sorbet. mehr...
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2950 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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