Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2012
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68 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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510 kcal
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Fett: 3,00g | Eiw: 20,94g | Kohlh: 117,55g.
Frühstück: Apfel. Mittagessen: Rote Beete, Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten). Abendessen: Wassermelone. mehr...
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1949 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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