Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 89,86g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 202,32g.
Frühstück: Milka Alpenmilch, Schär Körnerbrötchen, Marmelade, Butter. Mittagessen: Lambertz Amerikaner, Valess Bällchen, Eisbergsalat, Kartoffelauflauf. Abendessen: Frischkäse, Mischkornbrot, Eisbergsalat. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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