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Blutdruck / Puls : 113/ 71/63
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81,2 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 15,18g | Eiw: 132,08g | Kohlh: 81,76g.
Frühstück: Alnatura Hafer Drink Schoko, Gut & Günstig Eiklar Gekocht, Pflaumen, Erdbeeren, Himbeeren. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Eiweiß, ViO Bio Limo Leicht Zitrone Limette-Minze, Alnatura Dinkeldrink, Allos Dinkel Drink Naturell. mehr...
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3385 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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