Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 110,50g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 250,33g.
Frühstück: Nutella Nutella, Milka Alpenmilch, Mischkornbrot. Mittagessen: Valess Bällchen, Tomatensoße, Spaghetti, Käsekuchen. Abendessen: Eisbergsalat, Mischkornbrot, Dulano Regensburger, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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